Loading...
isrer mqIaáu;a lrk W÷

W÷ wdydrhla jYfhka fukau T!IOhla jYfhka b;d wE; w;S;fha isgu fï olajd Ndú;d fõ' W÷ ms<sn|j f;dr;=re wdhq¾fõo .%ka:j, i|yka njg idlaIs we;' W÷ uqx j,g iudkj jefjk me,Eáhla o fõ' fuh OdkH w;=ßka fmdaIK .=Kh w;ska jeäu wdydrhla o fõ' W÷ iïmQ¾K jYfhka fyda msh<s jYfhka fyda ;ïnd wdydrhg .ekSu isÿ fõ' bkaÈhdfõ W÷ b;d mq¿,a jYfhka Ndú;d jk w;r bâ,s" jHxck" mmvïj,g Ndú;d lr .kshs' fuys ,d lr,a t<j¿jla jYfhka Ndú;d fõ' tajd fmdaIKh .=Kfhka b;d by<h' W÷ weg fmd;a; yd .fia úh<s msÿre .j wdydrhla f,i o fhdod .efka' fmdaIKh fukau T!Iëhj o jákdlula we;s W÷ .ek l;d fkdlru neß ksid wmf.a fï úuiqu W÷ .ekhs'

W÷j, iajNdjh

W÷ meKs rihlska hqla; fõ' YS;, ldrl .=Khla we;' u, jeä lsÍfï .=Kh we;' jd; iuk yd jdÔlrK .=K we;' W÷ jeämqr Ndú;fhka Worfha jd;h msÍu we;s lrhs' uq;%dndO yd rla;jd; we;s wh W÷ jeämqr .ekSu iqÿiq ke;' fya;=j jkafka th Tlai,sla wï,h by< m%udKhlska mj;sk neúks' fï u.ska fiï ms;a jvhs' wdydr reÑh jvk W÷ ndysr fõokd wvq lrhs' YÍrh Yla;su;a lrhs' u, leá lsÍu fyj;a ix.yk .=K we;' fõokd kdYlhla o fõ' wlaudj W;af;ackh lrhs' uq;%d ldrlhs'

T!Iëh jákdlu

lsß fok uõjrekaf.a lsß j¾Okh lrhs' Yql% j¾Okh lrhs' YÍrh mqIaáu;a lrhs' YÍr Yla;sh jeä lrhs' úfYaIfhka jd; iuk .=K we;s neúka jd; frda.j,g ys;lrhs' l,a .; jQ wÔ¾K frda.j,g fuka wdudY.; ;=jd,j,g o W÷ lidh .=K odhlhs' rla; w;Sidrh" ms;a; kd<sld m%odyh" mlaId.d; w¾ê;" w¾Yia frda." wdu jd; wlaud frda.j,g .=K fohs' jd; frda.j,g .kakd lidhj,g W÷ Ndú;d lrhs' frda.j,g m%;sldr fh§fï§ me,eia;r fhdok úg ta i|yd W÷ we,a Èfhka wUrd wdf,am lrhs'

W÷ Ndú;d lr idod .kakd T!IO j¾.

jdÔlrK >%;h" jdÔlrK msKav ri" jDYH ri" udi n,dÈlajd;h" jDYH laISrh" uyd udi ff;,h hk fïjd wvx.= fõ' Yql% ÿ¾j,;djhg yd iafõ; m%or ^iqo hdu& fyj;a ,shqfldaßhd hk frda.j,g udId§ fudaolh iqÿiq fõ'

m%;sldr

- Worfha jd; msÍu

fmreïldhï iaj,amhla iu. b`.=re fyda .ïñßia ñY% lr wdydrhg .kak'

- Èhjeähdfõ uq,a wjia:djg

me, lrk ,o W÷ lrú, hqI fldamam nd.hla iy ó meKs f;a ye¢ 1$2la .ekSu' msIaG wdydrj,ska je<lS Èklg jrla udi ;=fka isg 4 olajd .; hq;= fõ'

- ,sx.sl wdndOj,g

W÷ mßmamq meh 1$2la muK fmd`.jd Èh fírd .sf;,ska neo .ekSu

- ysiflia È.=fldg l¿jkaj ysiafidß rys; ùug

W÷ yd W¿yd,a tl;= fldg msisk ,o ;,mhla ysifliaj, ;ejÍu'

wdhq¾fõo ffjoH - mxpl¾u m%;sldr uOHia:dkh
Tref;dg mdr^lÆ md,u wi,&" .ïmy | fg,s' 075 8295302
.ïmy wdhq¾fõo

Loading...

උඳු ආහාරයක් වශයෙන් මෙන්ම ඖෂධයක් වශයෙන් ඉතා ඈත අතීතයේ සිටම මේ දක්වා භාවිතා වේ. උඳු පිළිබඳව තොරතුරු ආයුර්වේද ග්‍රන්ථවල සඳහන් බවට සාක්ෂි ඇත. උඳු මුං වලට සමානව වැවෙන පැලෑටියක් ද වේ. මෙය ධාන්‍ය අතුරින් පෝෂණ ගුණය අතින් වැඩිම ආහාරයක් ද වේ.

Post a Comment

Powered by Blogger.